츮 Դ Ǻο ģ. ߸ Ľ ҷ ȭ Ͽ.
츮 Դ 츮 Ǻ ¸ Ѵ
Ľ ̴. ٻڴٴ ǰ нƮǪ带 ϰ, 㸶 Ʈ Ǫ ް § , ݿ 㿣 ó Ѵ. ̷ ϻ ü Ǻο ǿ ģ. Ŀ Ұ , Ǻο ġ . ƹ ǰ ߶, ƹ Ǻΰ ü Ƶ ϴ Ĺ Ǻδ ٺ ȭ ʴ´. Դ ĺ ٲٰ ߸ Ľ ٷ ȭ ӵ .
̡ м
Ľ мϱ <Ƽ> Ʈ 縦 ߴ. ? Ǻθ ġ Ľ ˾ƺô.
![](https://tbc.imgdl.xcache.kinxcdn.com/cdn001/20240314/19648082_03189.jpg)
BEAUTY+ says
翡 κ İ Ǻ ϰ ־. Ư Ǻ ȭ ־, ȭ Ҵ. ߸ Ľ ġ ٴ . ҹ а, ٵ Ʈ ϴ ̵ ݼ̰, źȭ źȭ ̸ ϴ Ҵ. Ǻ ȭ ؾ ʿ Ȳ̴.
Ǻθ ġ ȭ 3
Ǻθ İ ϴ Ұ 3 ִ. , ᱹ Ǻθ Ʈ ȭ 3 ˾ƺ, ̸ ذϴ ַDZ .
CASE 1
ȭ
Ǻ ȭ Ų. ̳ ϴ źȭ ַ Ļ縦 ϸ Ǻ ź¼ ָ ٴ ! ̷ Ҹ ϴµ, ̴ ȭ ̾. Ī ȭ깰(Advanced Glycation End-Products, AGEs)̶ Ѵ. ǥ Ե ܹ , Ÿų Ŀ ִ. AGEs ȭ Ʈ ϴµ, AGEs 뷮 þ Ǻθ ź ְ ܹ ݶհ ƾ ıǾ Ǻΰ ó ָ .
SOLUTION ȭ ϰ GI( ) Ѵ. GI 55 ϸ ̰, 70 ̸̻ ̴. GI ä ַ ϰ, ܼ ִ ϸ, źȭ ҹ а ̳ Դ´. ⺸ٴ ų 丮ϰ, Ƣ 뵵 δ. Ŷ̳ Ű ȭ ų ڷ ָ.
CASE 2
ȭ
Ǻθ ʿ 浵 , 浵 Ѵ. ȭ Ǻ ź ϰ Ǻ 庮 ȭ Ǻθ ǰϰ , ȭ Ʈ ٸ. ȭ ǥ δ , ݸ ִµ, ϰ Ǻο ȯ Ű Ѵ. ϰ к а , Ǻ ź Ʈ Ʈ ϱ Ѵ. Ʈ ġŲ̳ Ƣ Ƣ 丮 ִ. Ǻο ϰ ݶ Ǻ ȭ Ѵ. 浵 ϰ Ծ Ǻ ȭ ִ.
SOLUTION ȭ ַ 濡 , Ư ⳪ Ұ, Ǿ ִ. ƿ ŭ ϴ Ƚ ̰, ȭ dz ߰ ַ . ߰ ø Ĺ , ġó ް 3 dzϰ Ǫ ȭ 굵 . Դ 30% ȭ 꿡 ϸ ǰ Ǻ ̿ ִ.
CASE 3
ڿ ȭ
ڿ ٷ, ϴ ü ȭ ӵ ΰ ƴ . Ǻ . ǥ Ǻ ȭ Ÿ A Ʈ Ǻ ݶ پ Ѵٴ . ̴ ۿ ϰ Ż Ǻθ ϰ ϴµ, ̷ Ǻ з ٰ ָ ȭϱ Ѵ. Դٰ Ǻ Ǻ ȭ ϱ! Ǻ Ȯ Ǻ ߺұϰ ĢĢϰ Ѵ. Ǻ ƴ 桯 Ǻΰ , Ǻ ȸ° ɷ ź± ϵȴ.
SOLUTION ûֳǿ ڿ ȭ ֳ ֶ Ѵ. ְ ۽ . ̷ ణ ٿ. ȭ ̷ ִ ð, ֵ ܹ ַ 鼭 ؼҵ Ű մϴ. εϰ ž Ѵٸ ַδ ⳪ ġ, κ, ä ϰ, .